6 étapes quotidiennes pour paraître plus jeune

6 étapes quotidiennes pour paraître plus jeune

Il y a beaucoup de facteurs qui font vieillir notre peau. Certains de ces facteurs ne peuvent rien faire pour prévenir leurs effets sur la peau, et d'autres peuvent faire beaucoup pour les atténuer.

Il y a beaucoup de facteurs qui font vieillir notre peau. Certains de ces facteurs ne peuvent rien faire pour prévenir leurs effets sur la peau, et d'autres peuvent faire beaucoup pour les atténuer.

-Vieillissement naturel :

L'un des principaux facteurs que nous ne pouvons rien faire au sujet de la séquence de l'activité, et pour prévenir les effets de son apparition est le processus naturel de vieillissement dû au vieillissement, qui affecte toutes les zones du corps, et la peau est la plus claire et la plus importante.

 Par conséquent, il est normal pour nous tous d'avoir des rides visibles au fil des ans, et il est naturel de perdre parfois de la jeunesse, et de remarquer que notre peau est devenue plus mince et plus sèche, et qu'il ya affaissement de la peau du cou et de l'humour et les taches de peau apparaissent plus visibles dans la peau Apparent main et autres.

- Vieillissement interne :

Nos gènes génétiques contrôlent principalement la gravité de ces changements cutanés dans le processus naturel du vieillissement, appelé médicalement " vieillissement intrinsèque ". Cependant, plusieurs mesures thérapeutiques dermatologiques et cosmétiques peuvent atténuer bon nombre de ces signes naturels du vieillissement et rajeunir l'apparence de la peau du visage, du cou, des mains et d'autres parties du corps.

-Vieillissement externe :

D'autre part, nous sommes exposés à un processus quotidien de vieillissement prématuré de la peau (vieillissement prématuré de la peau), qui est médicalement appelé (vieillissement extrinsèque). Ce vieillissement n'a rien à voir avec l'âge, ni avec les gènes génétiques. Elle affecte profondément la fraîcheur de notre teint, ombrage la vitalité de la peau du visage et du cou en particulier, et finit par accélérer l'apparition des signes du vieillissement, sans cela, est naturellement proportionnelle au nombre d'années de notre vie.

Des sources médicales indiquent que nous sommes exposés aux facteurs de ce "vieillissement externe" en raison des choix que nous faisons dans nos comportements quotidiens, tels que l'exposition excessive au soleil, le tabagisme, une alimentation malsaine, le fait de rester debout et de nettoyer la peau incorrectement. Parce qu'ils sont externes parce qu'ils ne sont pas naturels, et parce qu'ils sont également liés à des comportements de vie malsains, en prenant quelques mesures préventives simples de santé possibles, nous pouvons ralentir inutilement et prématurément les effets de ce genre de vieillissement.

-Conseils de santé :

1 Protégez votre peau du soleil tous les jours. L'exposition directe au soleil joue un rôle clé dans le vieillissement prématuré de la peau. Il est à noter que l'exposition de la peau au bronzage, que ce soit sous le soleil (Sun Tan) ou des appareils photovoltaïques, la peau exposée à des quantités élevées d'ultraviolets (rayons UV), un type de rayons nocifs qui accélèrent la progression rapide du vieillissement sur la peau, ce qui médicalement appelé "vieillissement solaire" (Photo vieillissement), qui comprend les types suivants des changements de peau : Rides, taches de vieillesse, relâchement cutané, veines d'araignée, et un spectre de teint tacheté).

Par conséquent, la protection solaire est essentielle. La peau peut être protégée en cherchant de l'ombre pour rester à l'intérieur, en se couvrant avec des vêtements sales et en utilisant un écran solaire à large spectre, un FPS 30 ou plus. On devrait utiliser un écran solaire tous les jours sur toutes les zones de la peau qui ne sont pas couvertes par les vêtements, peu importe la couleur normale de la peau.

2. Arrêtez de fumer. Le tabagisme accélère considérablement l'apparition des signes de vieillissement cutané, provoque des rides précoces et pâlit l'apparence de la couleur de la peau. "La fumée de tabac contient des toxines qui peuvent mener à l'émergence de ce qu'on appelle le visage d'un fumeur ", dit l'American Academy of Dermatology. Les signes du visage de fumeur incluent la peau sèche manquant de fraîcheur, la perte de fermeté des composants de la couche de la peau, l'apparition des rides et ridules précoces.

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