La Chose Qu’on Oublie Tous de Faire le Matin

On a tous nos habitudes au réveil. Certaines personnes traînent un peu quand le réveil sonne et restent le plus longtemps possible au lit. D’autres font du sport, avant de prendre leur douche et leur petit-déjeuner. Au fond, tous nos train-train se ressemblent sûrement un peu. Mais est-ce que tu savais qu’il y a une chose que tu devrais faire tous les matins – et à laquelle tu ne penses même pas ? Ça a un rapport avec ta douche ! Si tu te douches le soir, tu devrais peut-être changer tes habitudes pour mieux commencer la journée. A la fin de ta douche, change la température de l’eau pour qu’elle soit froide. Eh oui, une douche froide le matin est très bénéfique et te donnera une belle dose d’énergie pour commencer la journée !



Aucun commentaire

Laissez votre commentaire et n’oubliez pas de partager le sujet avec vos proches

Fourni par Blogger.